যেভাবে করবেন ভয়কে জয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া নাকি পুরোটাই মনস্তাত্ত্বিক, তা নিয়ে বিতর্ক থাকতে পারে। কিন্তু মানুষ আসলে ভয় পায় কেন? ইউনিভার্সিটি অব ম্যানচেস্টারের মনোবিজ্ঞানী এবং ভীতি সংক্রান্ত এক বইয়ের লেখক read more
যেভাবে চিরতরে দূর করবেন খুশকির সমস্যা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। আর চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুশকি একটা বিরাট সমস্যা। তবে আগে শুধুমাত্র শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াতেই খুশকির সমস্যা দেখা দিত বা বৃদ্ধি পেত। কিন্তু read more
পা ফাটা রোধ করবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সময় পায়ের চামড়া ফাটা খুবই কমন সমস্যা। বিরক্তিকর এই ফাটা পায়ের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে: • ঘুমানোর আগে অবশ্যই পায়ে খানিক ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন। read more
বসে থেকেও ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু উপায় কী? ডেস্কেই যাদের কাজ তাদের read more
অ্যাসিডিটি বাড়ে শীতে!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি ওষুধ খেয়ে নেই, read more
ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে ঘরের বাইরে বের হলেই হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়। এই সময় বাড়ে সর্দি-কাশির সমস্যা। এ কারণে অনেকের নাক বন্ধ হয়ে যায়। শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়। ওষুধে এই সমস্যার read more
শীতে জ্বর ঠোসা থেকে বাঁচবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে অনেকেরই ঠোঁটে বা নাকের পাশে জ্বর ঠোসা ওঠে। সাধারণত জ্বরের পরে এটি বেশি দেখা যায়। এই জ্বর ঠোসা আমাদের যন্ত্রণা দেয়, দেখতেও খারাপ লাগে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, জ্বর read more
ফুলকপি প্রতিরোধ করবে ক্যান্সার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফুলকপি একটি শীতকালিন সবজি। ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটকেমিকেলসহ বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর এই সবজিটি। জেনে নিন ফুলকপির বিভিন্ন উপকারিতা; ক্যান্সার প্রতিরোধক ফুলকপিতে আছে এমন কিছু উপাদান যা read more
কেমন যাবে বৃহস্পতিবার দিনটি?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকের এই দিনে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্য মতে আপনি মকর রাশির জাতব্যক্তি। আপনার ওপর আজ পরমযোগী গ্রহ শনি মহারাজ দেব সেনাপতি মঙ্গল ও সর্বগ্রাসী গ্রহ রাহুর প্রভাব বিদ্যমান। আপনার read more
রাশিফলে কেমন যাবে আজকের দিনটি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকের এদিনে জন্মগ্রহণ করায় পাশ্চাত্যমতে আপনি মকর রাশির জাতব্যক্তি, আপনার ওপর আজ পরমযোগী গ্রহ শনি মহারাজ, বিস্ময় সৃষ্টিকারী গ্রহ কেতু ও গ্রহমাতা চন্দ্রের প্রভাব বিদ্যমান। আপনার সঙ্গে ধনু read more
