বিজ্ঞপ্তি:
দৈনিক শাহনামার অনলাইন ভার্সনে আপনাকে স্বাগতম। জাতীয়, রাজনীতি, খেলাধুলা, বিনোদন সহ সকল সংবাদের সর্বশেষ আপডেট জানতে ভিজিট করুন www.shahnamabd.com

গরমে ত্বকের যত্নে ৮টি কার্যকরী টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। এ সময় বাইরে প্রখর রোদ থাকে। সূর্যের কঠোর ইউভি রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এতে আমাদের ত্বক নিস্তেজ, শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে read more

৫ উপায় সুস্থ থাকুন রোজায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পবিত্র মাহে রমজান। তাই শরীর নিয়মিত প্যাটার্নের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়ার আগে রোজার শুরুর কয়েক দিন কেউ কেউ অসুবিধা অনুভব করতে পারে। খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের ধরণে সব read more

যেনে নিন আনারস খাওয়ার ৫ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আনারস গ্রীষ্মকালীন ফল। এই রসালো ফলে অনেক পুষ্টি রয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। আনারসের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যা আমদের অনেকেরই অজানা। হজম শক্তি বাড়ানো আনারস ফাইবারের একটি read more

যে উপায়ে দূর করুন ডার্ক সার্কেল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডার্ক সার্কেলের অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন- জেনেটিক্স, বয়স, ঘুমের অভাব, অ্যালার্জি, ডিহাইড্রেশন এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা। এই ডার্ক সার্কেল আমাদের চেহারা বদলে ফেলে। মুখে সবসময় একটা read more

জেনে নিন ত্বক উজ্জ্বল করতে ফলের ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফলে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি থাকে। ফল নানা ভাবে ত্বককে পুষ্ট ও পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে। আমরা আমাদের প্রতিদিনের ডায়েট চার্টে কিছু ফল রাখতে পারি। read more

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখুন ৫ উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের প্রোটিন কোলাজেন এবং ইলাস্টিন দুর্বল হতে শুরু করে। এর ফলে চোখ এবং মুখের চারপাশে বলিরেখা দেখা দেয়। সাধারণ জীবনধারার কারণ এবং read more

সঙ্গীকে সময় দিন ৫ উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত দম্পতিরা কাজের জন্য একে অপরকে খুব কম সময় দিয়ে থাকেন। বিশেষ করে নারীরা, অফিস শেষে সন্তানের দেখাশোনা ও সংসারের কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। একে অপরকে সময় read more

চা পান করার ৫ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চাবেশ স্বাস্থ্যকর পানীয়। আমাদের অনেকের সকাল শুরু হয় চা পানের মাধ্যমে। দিন শেষে ক্লান্তি দূর করতেও এক কাপ চা দরকার হয়। আমরা জানি যে, রাতে চা খেলে read more

তাজা ফল সংরক্ষণ করুন ৫ উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা বাজার থেকে দেখেশুনে তাজা ফলগুলোই কিনে থাকি। অথচ সেই তাজা ফল রাখা যায় না বেশি দিন। দ্রুতই পচন ধরে। অনেকেই মনে মনে এগুলো আরও কিছুদিন রাখার read more

রমজানের প্রস্তুতি নিন এভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শাবান মাস শেষের পথে। এর পরই পবিত্র মাস মাহে রমজান। এই শাবান মাস থেকেই নিতে হবে রমজানের প্রস্তুতি। রসুল (সা.) এ মাসে বেশি বেশি নফল ইবাদত করতেন read more



All rights reserved by Daily Shahnama
কারিগরি সহায়তা: Next Tech